Schulung der Willenskraft

Yoga bedeutet ein klares Ziel vor Augen zu haben und bedeutet die Kraft zu haben das Ziel zu erreichen. Deshalb schulen die Yogis ihre Kraft und Selbstüberwindung. Ohne der Kraft der Selbstüberwindung und statt dessen den Schwächen ausgeliefert zu sein – in dieser Weise kann niemand den Yogaweg gehen.

Die Yogis stärken ihre Willenskraft auf die vielfältigste Art. Eine verbreitete Methode ist die Arme waagrecht, seitlich auszustrecken und in dieser Position mehr als 5 Minuten zu halten. Es schmerzt und dieser Schmerz muss überwunden werden.

Du kannst Dich auch unter das kalte Wasser in der Dusche stellen und die Kraft aufbringen die Kälte auszuhalten. Lass Deinen Willen stärker sein als das unangenehme Gefühl der Kälte.

Wenn Du ein Yogi werden willst, dann trainiere Deine Willenskraft.